夏野菜の代名詞「トマト」。 赤くみずみずしい実が、食欲を無くす夏でも食べたくなりますよね。 今回は生より長期保存可能なトマトパウダーのとっておきレシピを2つご紹介します！ 夏におすすめなトマトの効果と […]
今すぐ始めたい動脈硬化予防シリーズ 〜カカオで予防せよ！〜
チョコレートやココアの原料として知られているカカオですが、美味しいだけじゃないんです！「カカオ」があなたを助けてくれるかも!? 今回は、カカオと動脈硬化の関係をご紹介します。 知らないと怖い動脈硬化と […]
そのやり方間違えてない？ エプソムソルトで正しい頭皮ケア法♪
気温も湿度もあがり、汗をたくさんかく夏。汗をかくと、頭皮の汚れも一層増えます。特に帽子を被った後や、スポーツをした後、寝ている間も頭皮は汗まみれなんてことも…。 毎日のバスタイムにしっかりした頭皮ケア […]
砂糖が肌老化の原因だった!? キシリトールで老化予防を！
キシリトールって、「歯」のイメージが多いですよね。キシリトールは、デンタルケア用品として使われることがほとんどですが、最近ではキシリトールを普段の食生活に取り入れるのが、肌や健康に良いと言われてきてい […]
子供服の頑固な汚れ、セスキ炭酸ソーダで落ちるか試してみた！！
洗濯した後に気づく、落ちない汚れって結構ありますよね。特に、子供に多いのが、怪我の血液汚れや泥汚れではないでしょうか。お子様がいるご家庭では、必ずといっていいほどこのような汚れに遭遇すると思います。 […]
おからパウダーに置き替えたレシピで、目指せグルテンフリー生活♪
「グルテンフリー」という言葉、最近耳にする機会が増えてきました。健康志向が流行する中、グルテンを含む穀物などの食品をとらないグルテンフリーの食事を心がけている人も増えてきています。 なかでもグルテンフ […]
急増中の「プロテイン女子」に今日からなれる！ プロテイン生活術
急増中の「プロテイン女子」をご存知ですか？ “プロテインはマッチョが飲む”というイメージは、もう古い！ 最近では美しいボディメイクのためにプロテインを活用する「プロテイン女子」がきてるんです！ 「プロ […]
