飲むだけで終わりになりがちなプロテイン、今回はプロテインを活用したチーズケーキを作ってみました!! 簡単なのに美味しい!タンパク質補給にもなって嬉しい、さらにダイエット中にも嬉しいスイーツです。 プロ […]
カテゴリー: 家事
ダイエットに嬉しい♪「もち麦サラダ」のとっておきレシピ2選
食物繊維が豊富で、腹持ちバツグン!ダイエットにおすすめの食材「もち麦」を活用したサラダレシピを2つご紹介します。 美味しくて大満足なサラダ達ですよ♪ ツナと豆のもち麦サラダ ★材料★ ・茹でたもち麦… […]
簡単!嬉しい!ササッと作れて栄養補給も叶えちゃう☆『えごま油のサラダパ・・・
今回は、忙しいときでもササッと作れちゃう、『えごま油のサラダパスタ』をご紹介します♪ 『えごま油のサラダパスタ』レシピ ★材料★ ・パスタ…1人前分 ・レタス…3〜4枚(多い方がおすすめです!) ・ミ […]
簡単・便利!みそパウダーのとっておきレシピ2選をご紹介☆
日本人にお馴染みの「みそ」。 コクと深みを出してくれるサポート調味料ですよね。 普段ご家庭で活用するみそは練状タイプが多いと思いますが、簡単・便利に活用できる『みそパウダー』というパウダータイプもある […]
簡単・便利! トイレのニオイは『クエン酸スプレー』で解決!
定期的に掃除しているはずなのにトイレが何か臭う…と悩んでいる人多いですよね。 我が家でも同じく「掃除しているのにどうして!」と思う日々です。 芳香剤を活用してみたり、隅々まで掃除してみたりと色々試しま […]
ティータイムに食べたい♪『オートミールのクッキー』レシピ
今回は、ティータイムにぴったりな栄養豊富食材「オートミール」を活用したクッキーレシピをご紹介します! 寒い季節に、ホットな飲み物と一緒に楽しめるクッキーレシピです。 『オートミールのクッキー』レシピ […]
キレイ&環境のW効果!「エコ洗剤」でエコな暮らしをしてみませんか?
近年、世界では様々なエコ活動が実施されていますね。日本でも同じくエコ活動が盛んになってきました。新しいものだと、「ビニール袋の有料化」。 自然災害も多くなり、よりいっそう環境問題について認識する機会が […]