今日から始めたい! 油のおすすめ保存方法をご紹介

みなさんは、油をどのように保存していますか? 今や油は健康に良いとして、世の中には様々な種類の油が出てきています。 特に、オメガ3系の油は健康・美容に良いとTVや雑誌等でも注目され、活用している人も多 […]

お弁当にもおすすめ! とっておき☆もち麦スープレシピ

今回は、ダイエットに効果的と言われている「もち麦」を活用したレシピをご紹介します。 お弁当におすすめのレシピですので、毎日お弁当を作っている人にぜひ参考にしてほしいレシピ! 人気で定番の “スープジャ […]

おからパウダーで、おかずを作ってみた!

健康や美容に効果的と言われている「おからパウダー」を活用して、おかずを作ってみました♪ おからパウダー、何に活用しようかな?そろそろいつものレシピは飽きてきた…という人は、ぜひ試してみてくださいね! […]