気温がどんどん上がり暑さが厳しくなる夏。 少しでも快適に過ごそうと冷たい食べ物や飲み物、冷房で体を冷やす生活が続きますよね。 そんな暑い季節には、暑さ対策と共に冷え対策も心がけていきたいもの。 という […]
カテゴリー: 健康
運動時のエナジーサポート『クレアチン』☆一体どんな味なのか飲んでみた!
生活に運動を取り入れる人が増えている今、プロテインを始めとした様々な運動サポートサプリメントを活用する人も多いですよね。 そんな運動サポートサプリメントの中でも、瞬発力・パワー・スピードが重要視される […]
宇治抹茶で充実のティータイムを♪
日々の生活のお楽しみのひとつ、ティータイム。 仕事に家事にと忙しい毎日に、心身をリフレッシュさせてくれるひとときはとても重要ですよね。 コーヒー・紅茶・中国茶・ハーブティーなどとともに、「日本茶」を選 […]
入浴で食欲コントロール!?メカニズムを知り賢く実践!
湯船にお湯を満たし、ゆったりと浸かる時間は至福のとき。 体をきれいにする気持ちよさはもちろん、温浴効果による美容と健康への効果が期待できるのもうれしいところですよね。 そればかりでなく、実は入浴は食欲 […]
まるでカフェ気分♪ハチからの恵みがたっぷり詰まった『ビーポーレントース・・・
健康や美容に良いとして人気のスーパーフード「ビーポーレン」。 今回は、このビーポーレンを活用して美味しいトーストを作ってみたのでご紹介します! 使用したのはNICHIGAのビーポーレンで、袋に記載され […]
にんにくを発酵熟成「黒にんにく」の栄養を手軽に!
ちょっと疲れたとき、スタミナが欲しいとき、食べたくなる「にんにく」。 せっかく健康のために食べるのだから、品質にはこだわりたいですよね。 それなら注目は、人気の「福地ホワイト」! 「福地ホワイト」と […]
まるで本物のお肉みたい!ヘルシーでエコ食材としても話題の「大豆ミート」・・・
みなさん、「大豆ミート」ってご存知ですか? この大豆ミートは、最近とても注目されている大豆食品の一つなんです! さっそくそのワケに迫ります☆ 「大豆ミート」とは? 大豆ミートとは、油分を絞った大豆に熱 […]