バレンタインに贈りたい♪「健康♡生チョコ」のレシピ

バレンタインと言えばチョコレート♡大切な人へ心を込めて手作りするチョコレートは、毎年どんなものを作ろうかワクワクしながら考える人も多いですよね。 好きな人・友人・知人・お父さんなど、あげる相手も様々。 […]

ダイエット中におすすめ!こんにゃく米で糖質カット!

健康志向が高まる近年、“糖質カット” を心がけた食事をしている人も多いですよね。ご飯やパンなどの炭水化物や、芋などの穀物には糖質がたくさん含まれています。 糖質カットのために主食となる炭水化物を減らす […]

粉末こんぶ茶で簡単、塩味のきいたスイーツはいかが?

こんぶ茶といえば、風味がよく、ほんのりこんぶの香りがして、飲めばほっこり温まる。寒い季節にぴったりな飲み物ですよね。 ミネラルもたっぷりなので、美容にもよく、免疫力を高める働きもしてくれるそう。そう、 […]