ポリフェノールには、「抗酸化作用と+α」の働きがある!?

「ポリフェノール」、よく聞き慣れた言葉ではないでしょうか。赤ワインに含まれていることで話題になった成分ですが、このポリフェノールの効果について実際よく知らないという人も多いはず。 美容や、目だけではな […]

野菜の多彩な栄養を青汁で手軽に! 話題の明日葉に注目

体調を整える栄養を豊富に含む食べ物である、各種野菜。 でも毎日350g(※)も食べ続けるのは難しいですよね。 ※厚生労働省が推進する健康作り運動「健康日本21」による1人1日あたりの目標値 野菜不足に […]

ココアパウダーは口腔ケアに効果的だった!? そのワケとは?

口腔ケアちゃんと行っていますか?虫歯予防や口臭予防には、歯ブラシや歯磨き粉などのデンタルケアで日々の予防を行いますよね。 もちろんそれは欠かさず行わなければいけないことですが、実はココアパウダーも口腔 […]

知ったら取り入れたい!山椒の驚くべき健康効果に着目!!

山椒と言えば、うなぎをイメージする人も多いのではないでしょうか。素材の味をよりいっそう引き立ててくれるスパイスの役目として、古くから活用されていますよね。この山椒、実は様々な健康効果があったんです! […]