カテゴリー: 健康

飲み物・料理・お菓子など私達が口にするものには砂糖が入っていることがほとんど。一般的に活用される砂糖は、「上白糖」などが多いかと思います。 甘みをプラスしてくれる砂糖、大好きな人も多いですよね。でも、 […]

年を重ねるごとにどんどん増えてくる脂肪…。 脂肪がつくのは簡単なのに、一度ついた脂肪を落とすのはなかなか難しいですよね。 そんな時こそ、サラシア！ 今回は、ダイエットのお供に「サラシア」がいいワケをご […]

今回は、クエン酸が疲労に効くワケ【後編】をお届け♪ 後編では、クエン酸サイクルついて疲労物質「乳酸」に焦点を当てご紹介しちゃいます！ クエン酸サイクルってなあに？ 私達の身体の中は、炭水化物はブドウ糖 […]

みなさん「クエン酸サイクル」ってご存知ですか？ このクエン酸サイクル、あの有名なノーベル賞を受賞したことがあるんです！ 今回は、クエン酸が疲労に効くワケを前編では “疲労” について、後編では “クエ […]

ただ痩せるのではなく、きれいに引き締まったカラダって素敵ですよね。 何歳でも美しいカラダでいるために欠かせないないことは、バランスのよい食生活と適度な運動。 特に、年齢が上がるにつれて代謝が衰えてくる […]