気温がどんどん上がり暑さが厳しくなる夏。 少しでも快適に過ごそうと冷たい食べ物や飲み物、冷房で体を冷やす生活が続きますよね。 そんな暑い季節には、暑さ対策と共に冷え対策も心がけていきたいもの。 という […]
カテゴリー: 健康
一体どんな味?NICHIGAの『麻の実ナッツ』を食べてみた!
アーモンドやクルミなど、ナッツ類は健康や美容に良い食材として、近年注目を集めていますよね。 そんなナッツの中でも、まだまだ新しくちょっぴり珍しい「麻の実」をご紹介! スーパーフードとしても密かに人気を […]
美味しいだけじゃない!『ほうじ茶』の意外と知らない効果とは?
日本の中でも人気の高いお茶の一つ、ほうじ茶。 緑茶と同じくらい活用されることが多いため、一度は口にしたことのある人も多いですよね。 このほうじ茶はホッと一息にぴったりの美味しいお茶ですが、実は美味しい […]
ストレス緩和に効果的?!栄養成分『GABA』に注目してみた!
みなさん、「GABA」ってご存知ですか? サプリメントなどで一度は耳にしたことはあるけれど、よく知らないという人も多いですよね。 このGABAは、脳のサポートに効果的とされ注目を集めている栄養成分なん […]
不快なお腹の悩みを解決できるかも?!「イヌリン」を活用してお腹スッキリ・・・
毎日トイレには行くけど、なかなか出ない…なんてお悩みの方多いのではないでしょうか。 それ、もしかすると食物繊維不足が原因かも! そんな時の救世主「イヌリン」を活用して、お腹スッキリを目指してみませんか […]
栄養豊富でまろやかな味わいが特徴?「粗糖」と「白砂糖」の違いを探ってみ・・・
料理・お菓子・飲み物など、あらゆるところで活用されている砂糖は、私達が口にする多くの商品に使用されている代表的な調味料ですね。 砂糖と一言に言ってもその種類は豊富で、白砂糖から黒糖、粉砂糖や粗糖など様 […]
美容効果が豊富?! セレブも摂り入れる話題の「カカオバター」に注目して・・・
カカオは栄養豊富で様々な効果を持つことから、今や健康や美容に良い食材として人気ですよね。 このカカオからは植物オイル「カカオバター」も採取でき、これもまた高い効果があるとして近年話題を集めているんです […]