熱中症に納豆が効く?! そのワケとは?

暑い時期に注意さなければいけない、「熱中症」。 死に至ることもあるため、とても気をつけなければならないことですね。 今回は、納豆が熱中症対策にいいワケをご紹介します! 熱中症とは? 私達の身体には、も […]

腸内のスーパーマン☆『乳酸菌』に注目してみた!

腸内環境に必要な乳酸菌について、あなたはどのくらいご存知ですか? 乳製品のイメージ、大切な働きがあるのは知っているけど詳しくは…という人が意外と多いはず。 今回は、聞き慣れた言葉だけど意外とよく知らな […]

嬉しい効果たくさん♡ こんにゃく米の魅力に迫る!!

こんにゃくはヘルシー食品として有名ですよね。 今回は、この “こんにゃく” からできた「こんにゃく米」の魅力をご紹介します。 こんにゃく米の魅力を知ったら、摂り入れたくなること間違いなしです! こんに […]

栄養満点?! 『テフ』の魅力と活用方法とは?

「テフ」ってご存知ですか? まだまだ認知度は低いですが、栄養豊富なスーパーフード。 今回は、この「テフ」に注目して、テフの魅力と活用方法をお届けします♪ 「テフ」ってなあに? テフとは、イネ科の植物で […]

菊芋は栄養豊富?!  菊芋チップスのとっておき活用術3選☆

菊芋ってご存知ですか? 菊芋は、様々な栄養素が含まれており、アメリカ・ヨーロッパをはじめ近年では日本でも盛んに研究が行われている野菜。 今回は、この菊芋についてと菊芋チップスの活用術をご紹介しちゃいま […]