便秘解消に役に立つ!? レジスタントスターチの効果とは

便秘、悩まされている人も多いはず。特に、女性は便秘になりやすいと言われています。 今回は、便秘解消に役に立つ、レジスタントスターチの効果に注目してみました! レジスタントスターチって? レジスタントス […]

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桑の葉茶

食事のおともにぴったり! 桑の葉茶に注目

  日本各地に自生するクワ科の落葉樹である“桑”。 おもに絹糸を生み出すカイコのエサとして、古くから活用され、また栽培されてきました。 その葉を煎じた桑の葉茶は、養蚕が盛んな地を中心に飲まれ […]

アルギニン

アルギニンを補って、いつまでも健康で若々しく!

  あまり耳慣れないアルギニン、これはたんぱく質を作るアミノ酸の一種です。不足すると、新陳代謝が落ちたり、ターンオーバーが乱れたりします。しかし、食物だけで摂取するのもなかなか大変。アルギニ […]