カテゴリー: 健康

2016年は、きな粉がブレイクの予感！ 2016年のトレンド商品として溶けやすくて、くちどけの良い「とろけるきな粉」が紹介されました。   きな粉といえば、お餅につけて食べるくらいしか思いつ […]

たくさん寝ているのに、日中眠くて仕方がないときがありませんか？　その理由は質の良い睡眠ができていないからです。   質の良い睡眠というのは、どういうことをいうのでしょうか？ まず、眠りには二 […]

若い人を中心に視力の低下が多く見られます。また、目の疲れがあるという人が多いのも事実です。 現代では携帯ゲーム機やスマートフォンの爆発的な普及により、今では小学生の子どもでも目の疲れがあるのです。目の […]

ダイエットしたい！！ 食事制限、ジョギング、ヨガ、どれかひとつは試し、そして長続きせずに散っていく……、そんな経験がありませんか？　なぜ続かないのか、それはどれも非日常の行事だからです。   […]

乾燥する冬に負けない対策を！ 寒い冬は空気中の水分が減り、さらに暖房器具の影響でとても乾燥します。 大気の乾燥は、肌のかさつきやシミ、シワなどの美容面のトラブルはもちろん、のどの炎症、風邪やインフルエ […]

日ごろから長生きしたいと思っている方も多いでしょう。 厚生労働省の発表では2013年の平均寿命は男性が80.21歳、女性は86.61歳でした。平均寿命には寝たきりや痴呆症のため介護を要している期間も含 […]