カテゴリー: 健康

いつまでも健康でいたいと、ほとんどの方は望んでいることでしょう。でも健康でいるためには食事や運動、日常生活などいろいろと気を付けなくてはいけないことばかり。しかし、とても簡単で道具もいらないとても素敵 […]

最近ではテレビや雑誌等のメディアで取り上げられることが多くなった「チアシード」。もうすでに食べている方やこれからチアシードを試してみたい方必見！　チアシードを食べる際の注意点を紹介しましょう。 &nb […]

夏冬問わず女性を悩ます冷え性。悩まされている女性の方も多いのではないでしょうか？　冷え性について正しく学んで、つらい冷え性とおさらばしましょう！   そもそも冷え性には「これが冷え性」という […]

花粉症の季節、またこの時期がやってきたと憂鬱な気分になっている人も多いでしょう。 花粉症対策には、薬がいちばん！という人もいると思います。自分にピッタリの薬が見つかれば、心強いものです。しかし、飲まな […]

あなたは正しい爪の切り方をしていますか？　誤った切り方をしていると、自分だけでなくお子さんの爪にもトラブルを生む原因となります。 爪のトラブルは足に多く、その中でいちばん多いのが巻き爪です。他にも陥入 […]

一日の終わりに、一杯のビールを毎日楽しみにしている人はいませんか？　夕飯時には毎晩欠かさず飲みたいけど、ビールって太るし健康にも悪そう……と思っている方に朗報です！   一日に400ミリリッ […]