カテゴリー: 健康

毎日暑い日が続いていますが、みなさんの中には夏バテをしている方もいらっしゃることでしょう。 夏バテは暑さのせいだけではないのをご存じですか？　夏バテしている方の中には、自ら夏バテを招いてしまうNG行動 […]

忙しい日々の中では、栄養バランスを考えた食事をとるのは、なかなかむずかしいかもしれません。「最近野菜不足だな」と感じる時におすすめなのが、夜や朝に飲む、手づくりミックスジュースです。   & […]

ファイトケミカル、知っていますか？ ファイトケミカルとは、野菜や果物、穀類など植物性食品の香りやアク、色素等の成分から発見された物質で、抗酸化作用、癌予防、感染予防効果が期待されています。 糖質、脂質 […]

みなさん、甘酒は好きですか？   あまり得意ではない方もいることでしょう。しかもこんな夏に甘酒の話？と不思議に思いますよね。甘酒と聞くと冬を想像しがちですが、江戸時代から「甘酒」という言葉は […]

すっきり生活をサポートするオリゴ糖。せっかく取り入れるなら、効果を感じやすいタイミングを選びたいですよね。 オリゴ糖を摂取するのに最適なタイミングは、人によってバラバラ。「オリゴ糖を飲んでいるけどいま […]

スーパーフード・キヌアってどんな食材？ 母なる穀物とも呼ばれるスーパーフード「キヌア」は、南米アンデス山脈に生育する雑穀の一種です。 スーパーフードというのは有効成分を特別多く含む栄養補助食品的食材を […]