カテゴリー: 健康

  寒い時期は代謝が落ちてしまい、ダイエットに励む方にとってはなかなか難しい時期というイメージがあると思います。 さらに冷え性を持っていたりするとさらにやる気をなくしてしまいますよね。 そん […]

  「健康のためには水をたくさん飲むべき」という話を耳にしたことがありますか？ 特に美意識の高い方は、モデルさんなどの真似をしてたくさん飲んでいるかもしれません。 もちろん水分を取ることは良 […]

  １年で一番寒いこの季節。 冷え性の方はあらゆる手段を使って体を冷やさない工夫をしているかと思います。「みんな冷え性で大変ね。」「私は暑がりだから…。」と冷え性と無関係だと思っているそこの […]

  年末年始はもちろん、これから年度末にかけて週1ペースで飲み会が入っている人も多いのでは。飲み会の前にグイッとウコンを飲むのもいいですが、日頃から少しずつ摂取して、肝臓をしっかり鍛えておく […]

  毎年冬になると、新聞でも話題になるノロウィルスの流行。特にお子さんがいるご家庭は、避けて通れないといわれるほど。そして、なってしまうと地獄絵図のような状態になるとか。まだなったことがない […]

  夏痩せという言葉の通り、「毎年秋から太って春から痩せる」という声をとくに女性からよく聞きますが、本来は一年の中で痩せるのが一番楽な季節は、じつは冬！ なぜなら冬の寒い時期には自然と基礎代 […]