気温がどんどん上がり暑さが厳しくなる夏。 少しでも快適に過ごそうと冷たい食べ物や飲み物、冷房で体を冷やす生活が続きますよね。 そんな暑い季節には、暑さ対策と共に冷え対策も心がけていきたいもの。 という […]
カテゴリー: 健康
偏食な子が増加中。 子供の『カルシウム不足』感じていませんか?
最近、偏食がちな子供が増えていますよね? 好きなものを食べるというのは幸せなことかもしれませんが、日々成長する子供の体には、様々な栄養が必要不可欠! とくにカルシウム不足はさまざまなとこ […]
新しい1年の始まりは、続けられる健康習慣を見つけよう!
年が明け、気持ちを新たに1年の目標を立てる人も多い時期ですが、みなさんは今年の目標を決めていますか? 自分なりの目標を設定することは、毎日を生き生きと過ごすことにもつながりますよね。 & […]
手軽に食物繊維! 『寒天粉末』でお正月の食べすぎ習慣をリセット!?
お正月はお休みであまり動かないのに加え、美味しいものがたくさんあってついつい食べ過ぎてしまいますよね? 休みが明けたけどまだ、お正月の食べすぎ習慣が抜けない…そんな方も多いとおもいます。 […]
お子さまとの歯磨き戦線は今日で終了⁉︎ カギを握るスーパーアイテムとは
日頃の歯磨き苦戦していませんか? ちいさなお子さまのいる家庭では、「毎日歯磨きの時間になると戦いです。」というパパ・ママも少なくないのでは? 嫌がるのでついつい短時間になってしまったりよ […]
自宅のお風呂が温泉みたいに!? 『エプソムソルト』でポカポカ温浴
みなさんは普段、お風呂にどのくらい浸かっていますか? 今の時期は寒いのでいつもより長めにお風呂に浸かる方も多いと思いますが、「お風呂でしっかり温まったはずなのにもう寒い」 […]
ビール酵母で母乳の質や出が良くなるって知っていましたか?
ビール酵母の効果は、疲労回復や便秘改善がよく知られていますが、それだけではありません。ママにも嬉しい効果がたくさんあるのです。そのひとつに「母乳の質や出がよくなる」という効果もあるようで […]