気温がどんどん上がり暑さが厳しくなる夏。 少しでも快適に過ごそうと冷たい食べ物や飲み物、冷房で体を冷やす生活が続きますよね。 そんな暑い季節には、暑さ対策と共に冷え対策も心がけていきたいもの。 という […]
カテゴリー: 健康
夏バテや冷房冷え。夏の疲れた体に良い『甘酒スープ』とは?
暑い季節は、1日中冷房に頼ってしまい、気づいたら「体がだるい…。」なんていうことがありますよね? また、外出先では冷房の効いた涼しいお店に入り、しばらく店内にいるうちに「体 […]
栄養満点! 『キヌア』を使って毎日の食卓に“美メニュー”を1品プラス♪
毎日食べているものは私たちの体づくりの源となります。 「家族のために栄養のある食事を作りたい!」と毎日メニューを考えている方も多いですよね?今回は、そんな毎日の悩みを手助けしてくれるスー […]
ミルクや大豆アレルギーの方もOK! 『ヘンププロテイン』とは?
食物アレルギーの方が近年多くなってきていると言われています。 そんな中、注目を集めているのが 『ヘンププロテイン』 です。 ミルクアレルギーや大豆アレルギーの方でもタンパク質を摂りやすく […]
外国だけじゃない! 日本が誇るスーパーフード『高野豆腐』の魅力とは?
低糖質高タンパク食材『高野豆腐』とは? 日本人にとって馴染みのある食材『高野豆腐』。 お豆腐を一旦凍らせてから、解凍、脱水し乾燥させて作る食材です。 高野豆腐 […]
ミラクルフード『ビーポーレン』はこうやって食べる! そのレシピとは?
前回紹介したミラクルフード『ビーポーレン』。 その美味しいレシピを紹介します。 ビーポーレンをうまくレシピに取り入れるコツは? ビーポーレンは […]
知る人ぞ知るミラクルフード!『ビーポーレン』ってなぁに?
『ビーポーレン』を聞いたことはありますか? 聞き覚えもなければ、その名前からどんなものか想像もつかないという方が多いかもしれませんね。 まだあまり知られていない『ビーポーレン』の魅力をご […]