気温がどんどん上がり暑さが厳しくなる夏。 少しでも快適に過ごそうと冷たい食べ物や飲み物、冷房で体を冷やす生活が続きますよね。 そんな暑い季節には、暑さ対策と共に冷え対策も心がけていきたいもの。 という […]
カテゴリー: 健康
美容効果がある?! 『スーパービタミンEトコトリエノール』とは?
『スーパービタミンEトコトリエノール』ってご存知ですか? なかなか聞き慣れない言葉のため、初めて聞いたという人も多いですよね。 このスーパービタミンEトコトリエノールとは、美容に効果的と近年話題の栄養 […]
毎日続けたい!寝る前にハーブティーがいいワケとは?
ハーブティー、美容や健康にいいとして、とても人気のお茶ですね。 カフェにいった時や、または自宅でのティータイムに飲むなんて人が多いかと思います。 もちろん、ハーブティーを飲むことは大切なことですが、飲 […]
トレンドを知りたい♡ 人気のスーパーフード5選
今や、健康・美容食材として女性に人気の「スーパーフード」。 ベターなものから、Newなものまで様々なものが登場していますね。 ファッションのようにスーパーフードにもトレンドがあります。 今回は、スーパ […]
筋肉はどうつける? プロテイン活用で太りにくいボディに!
健康的で美しい身体作りのために、今回は筋肉とプロテインの関係をご紹介します! 筋肉はつけたほうが太らない? みなさんもご存知の通り、筋肉とは私達の身体を動かすために必要不可欠なもので、身体を支えること […]
豆乳よりも効果抜群かも?! 絶対「おから」を摂りたくなるその栄養素とは・・・
栄養豊富食材として人気の日本のスーパーフード「大豆」。豆腐・納豆・豆乳…などなど大豆を原料とした食品はさまざまあります。 「おから」もこの大豆を原料としている食品の一つですね。 このおから、他の大豆商 […]
本格的にスポーツサポートが出来る!『BCAAアミノ酸プレミックス』に注・・・
スポーツに欠かせないのは、トレーニングだけでなく食事も大切ですね。 いかに効率よく筋肉に変え、体を良い状態に持っていけるかが体作りに大事なカギとなってきます。 今回は、本格的にスポーツサポートをしたい […]