もち麦

栄養豊富なもち麦をスープで手軽に!

  長く暑い夏が終わり、温かいフードやドリンクが美味しい季節がやってきました。 ウイークデーの朝食や、休日のブランチ、遅くなってしまった日の夕食などにうれしいのは、温かくて、さっと作れて食材 […]

チアシード

冬にもおいしいチアシードの活用術&あったかレシピ

  ダイエッターに人気のチアシード。 低カロリーで栄養満点。αリノレン酸、ポリフェノール、食物繊維などが豊富で、各種ビタミン、各種ミネラルまで一度に摂れる優秀食材です。 ほぼ無味無臭でクセが […]

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