カテゴリー: 美容

  お肌の調子が悪い時は、スキンケアを変えてみたり念入りにしたりと ”表面からのケア” を見直しがちですよね。 ですが、実は一番に目を向けたいのが「腸内環境」なんです。   &nb […]

基礎体温を計って記録したことはありますか？   特に若い方は、基礎体温に関して無知な方も多いと思います。 でも実は、普段から基礎体温をつけることで、生理予想やダイエットなど様々なことに役立て […]

クレンジングを手作りしてみよう！   普段のメイク落としにオイルタイプを使っている方も多いですよね。よりナチュラルに、無添加にこだわった手作りクレンジングを試してみませんか？ 手作りは面倒く […]

  お風呂に入るときには何を入れていますか？ 入浴剤だったり精油だったり、さまざまなバス用品を入れて入浴しているかと思います。 そんな中でも、コスパが良く入浴剤にも負けない素晴らしさを合わせ […]

  ボディケアの要となるのが「角質ケア」「保湿ケア」「むくみケア」です。 その中でも一番手を抜きがちな「角質ケア」ですが、乾燥などで溜まった古い角質があると、排出されずにどんどん溜まっていき […]

今年もあと少しで終わり、お正月がやってきます。 おせちにお雑煮、お酒などをたくさん食べて飲んで毎日ゴロゴロ…。たまにはそんな生活も良いですが、お正月が終わってから後悔したくないですよね？ そうなる前に […]