カテゴリー: 美容

気温も湿度もあがり、汗をたくさんかく夏。汗をかくと、頭皮の汚れも一層増えます。特に帽子を被った後や、スポーツをした後、寝ている間も頭皮は汗まみれなんてことも…。 毎日のバスタイムにしっかりした頭皮ケア […]

掃除や調理のお役立ちアイテムとして昔から今にいたるまで長く重宝されてきたスターアイテムである重曹。近年では、美容ケアにも幅広く活用され、女性にとって身近かつ手放せないアイテムとなっていると言っても過言 […]

  最近 “ナチュラル” や “オーガニック” という言葉をよく見かけます。   化粧品選びの際に「なるべく余計なものを使っていない商品を選びたい…。」と成分表を見ていると、よく書 […]

  お肌の調子が悪い時は、スキンケアを変えてみたり念入りにしたりと ”表面からのケア” を見直しがちですよね。 ですが、実は一番に目を向けたいのが「腸内環境」なんです。   &nb […]

基礎体温を計って記録したことはありますか？   特に若い方は、基礎体温に関して無知な方も多いと思います。 でも実は、普段から基礎体温をつけることで、生理予想やダイエットなど様々なことに役立て […]