ずっと綺麗でいたいと日々お手入れに励む女性にとって、一番気になる部分と言えば年齢を感じやすい「肌」ですよね。 年齢を重ねるごとに一つ、また一つと悩みが増えるお肌。 そんなお肌には内側からのケアがとって […]
カテゴリー: 美容
カサカサ・ゴワゴワ肌になる前に! 秋の食生活から見直しませんか?
秋から冬にかけて空気が乾燥してくると、化粧ノリが悪くなったり粉をふいてしまったり、お肌もその影響を受けてしまいます。 そうなる前に、体の内側から気をつけてみませんか? &n […]
タバコを吸う人も、美意識の高い人も!ビタミンCを知って美活を始めよう!
美意識の高い人なら、ビタミンCがお肌に良い成分だということは知っていると思います。 でも、その性質を知らないと、摂っているつもりでも全然足りていない可能性が…!   […]
原因に合わせたケアで足と足裏の夏のダメージをリセット
暑い夏には素足で過ごす機会が増えがち。 床や靴、サンダルなどから直接刺激され、また紫外線や外気にさらされた足が、気付けばカサカサ、パサパサになっていませんか? 本格的なかかと荒れの季節で […]
秋に抜け毛が増えるのはなぜ? 原因と対策とは
季節は夏から秋へ。 季節の変わり目には体調や肌などにちょっとした変化を感じることも多いはず。 そのひとつとして、最近「抜け毛が増えた?」と感じていませんか? […]
ダイエットにどう取り入れる? プロテイン活用術
健康的にダイエットしたい! それならシンプルに、今の自分の体に必要なもの、現在不足しているものをしっかりと摂取して、反対に不必要なもの、必要量以上に摂取してしまっているものを控えるのがベ […]
青いハーブティーがブーム!? 色も変わるフシギなお茶『バタフライピー』
リラックスしたいときに飲みたくなるハーブティー。 様々な種類がありますが、『バタフライピー』をご存知でしょうか? 『バタフライピー』はタイ原産の青いハーブで、和名を「蝶豆」 […]