気温がどんどん上がり暑さが厳しくなる夏。 少しでも快適に過ごそうと冷たい食べ物や飲み物、冷房で体を冷やす生活が続きますよね。 そんな暑い季節には、暑さ対策と共に冷え対策も心がけていきたいもの。 という […]
カテゴリー: 健康
集中力を高めるってホント?! 『L-リジン』に注目してみた!
勉強や仕事など、集中力を必要とする機会はたくさんありますが、「なかなか集中が出来ない!」なんてこともしばしば…。 そんな時には、『L-リジン』が効果的だってご存知でしたか? L-リジンには、集中力UP […]
内蔵脂肪を減らす働きもある?! 食物繊維の一種「難消化性デキストリン」・・・
見るからに難しそうで聞き慣れない名前の「難消化性デキストリン」。 「一体、これは何なの?」と気になっている人も多いのではないでしょうか。 そんな難消化性デキストリンについて、詳しく解説していきます! […]
まるで全身をリニューアル?! 健康・美容に話題の「ファスティング」が人・・・
みなさん、ファスティングってご存知ですか? ファスティングとは、昨今話題の「プチ断食」のこと。 このファスティングは身体の外も中もキレイになれるとじわじわ人気を集めており、実践する人が急増中なんです! […]
パフォーマンスUPに繋がる!「クレアチン」で運動サポートしてみませんか・・・
ボディメイクが人気の現代では、より効果的な運動とパフォーマンスが出来るようにと様々なサプリメントが注目を集めていますよね。 「クレアチン」もその一つ。 クレアチンは、パフォーマンスUPに繋がる効果が期 […]
だるい・イライラ・不安を解決できるかも?! 自律神経を整える栄養素をご・・・
最近、なんだか身体がだるい…、イライラする…といった症状続いていないですか? それ、もしかしたら自律神経が乱れているのかも。 自律神経を整える栄養素を摂取して、快適ライフを手に入れましょう♪ 自律神経 […]
ダイエットに効果的?! まいたけの話題の成分『MXフラクション』に注目・・・
きのこ類は栄養価が高く、ヘルシーな食材として有名ですよね。 きのこ類の中でも、特に栄養価が高い食材が「まいたけ」。 まいたけには、まいたけにしか含まれない特有成分『MXフラクション』があり、この成分が […]