カテゴリー: 健康

  日常的に飲む機会の多いお茶といえばやっぱり日本茶。 カテキンやテアニン、ポリフェノールなど栄養豊富で、近年ではその栄養分による健康効果への認知も深まっていますよね。 そこで気になるのが、 […]

  季節の変わり目は、気温差が激しくて体調を崩しやすいですよね。 気温の変化に応じて普段の服装の調節をしたり、寝具の調整も大切ですが、それでも予想外の気温の変化についていけず風邪をひいてしま […]

   干し野菜が流行っている   干し野菜が流行っていますよね。切って干すだけなので、一人暮らしの方がベランダにちょこっと干したり、主婦の方が保存食として一気にまとめて干したりと、 […]

    エアコンクリーニングの目安は？   夏場は冷房、冬場は暖房、梅雨の時期は除湿と１年を通じて大活躍のエアコン。 今や一家に１台は当たり前、一部屋に１台というご家庭も […]

『ギルトフリー』ってなぁに？   最近『ギルトフリー(GUILT FREE)』という言葉が話題になっています。 『ギルトフリー』は ”罪悪感がない” という意味で、健康＆美容大国アメリカでは […]