気温がどんどん上がり暑さが厳しくなる夏。 少しでも快適に過ごそうと冷たい食べ物や飲み物、冷房で体を冷やす生活が続きますよね。 そんな暑い季節には、暑さ対策と共に冷え対策も心がけていきたいもの。 という […]
カテゴリー: 健康
【ダイエット特集☆前編】欧米で大ブーム?! 食べて脂肪燃焼を叶える「サ・・・
気候も暖かくなり薄着になることの多くなる春夏は、ダイエットに励む人も多いですよね。 今回は、ダイエット特集として前編・後編に分けて2つのダイエット法をご紹介していきます。 毎年たくさんの新ダイエットが […]
ポリフェノール&アミノ酸がたっぷり♪『煎茶パウダー』で栄養補給してみま・・・
日本では、古くから家庭で飲まれてきた煎茶。 ほっと一息にぴったりのどこか温まるこの煎茶には、栄養素がたっぷり含まれているってご存知ですか? そんな煎茶の栄養素について詳しくご紹介していきます☆ 毎日の […]
効果万能食材?! 知ったら摂り入れたくなる『ウコン』の効果についてご紹・・・
ウコンと聞くと、ほとんどの人はお酒をイメージするのではないでしょうか。 もちろんウコンには、お酒に関わる効果効能が期待できますが、実はそれだけではないんです! 今回は、ウコンの様々な効果をご紹介してい […]
まるで新品に大変身!? 簡単でキレイな仕上がり!頑固な茶渋を重曹で落と・・・
湯呑茶碗や、ティーカップを愛用していると気になってくる「茶渋」。 毎回丁寧に洗っていても、なかなか落ちずに蓄積されていく一方ですよね。 私もよくお茶や紅茶を飲むので、毎回茶渋には悩まされています…(泣 […]
胃の健康を保ってくれる? 栄養成分『キャベジン』ってなあに?
キャベジンと聞くと、「薬でしょ?」とイメージする人も多いはず。 しかし、キャベジンとは薬の名前ではなく、実は成分の名称だったんです。 このキャベジンには、私達の胃の健康をサポートする効果がたっぷり詰ま […]
あなたはどっち?バーリーマックス「粒タイプ」と「フレークタイプ」の選び・・・
腸内環境を整えてくれる成分が豊富なことで注目を集めているスーパー大麦『バーリーマックス』。 その高い栄養素と効果から、近年では生活に摂り入れる人も増えています。 そんなバーリーマックスを「粒タイプ」と […]