美容に良いとされる食材・食品は女性にとても人気ですよね。 今回は、その中の一つ『デーツ』に注目してみました。 このデーツは、美容に効果的と今や大人気の食材なんだそう! デーツに含まれる女性に嬉しい効果 […]
カテゴリー: スーパーフード
トレンドを知りたい♡ 人気のスーパーフード5選
今や、健康・美容食材として女性に人気の「スーパーフード」。 ベターなものから、Newなものまで様々なものが登場していますね。 ファッションのようにスーパーフードにもトレンドがあります。 今回は、スーパ […]
栄養満点?! 『テフ』の魅力と活用方法とは?
「テフ」ってご存知ですか? まだまだ認知度は低いですが、栄養豊富なスーパーフード。 今回は、この「テフ」に注目して、テフの魅力と活用方法をお届けします♪ 「テフ」ってなあに? テフとは、イネ科の植物で […]
栄養豊富!? ホールフード『クロレラ』の栄養・効果とは?
『クロレラ』、ご存知ですか? あまり聞き慣れない言葉ですが、クロレラはスーパーフードの一つで、ホールフードの一つでもあります。 今回は、このホールフード『クロレラ』についてご紹介しちゃいます! ホール […]
愛情ミネラル “マンガン” 、その効果を徹底解説!
マンガンって何…?となかなか聞き慣れない言葉のため、知らない人も多いはず。マンガンとは、ミネラルの一種で私達の健康維持には欠かせない栄養素なんです。 今回は、この “マンガン” について徹底解説しちゃ […]
栄養豊富でグルテンフリーのスーパーフード 「テフ」 に注目
最近、キヌア、アマランサスに続くスーパーフードとして注目を集めている「テフ」。 エチオピアの主食として古来より食べられていた、イネ科の穀物です。 このテフを石臼で挽いて製粉し水を加えた生地を乳酸発酵さ […]
冬もキレイを維持♪美容&ダイエットには『アーモンドパウダー』!
寒い季節になると、食欲は増すのに動くことが減り体型維持するのが大変な時期をむかえます。体型だけでなくお肌だって乾燥で大ダージ…なんてことが多いはず。 冬はイベント事も多く、外出する機会が増える時です。 […]