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どう違う? NICHIGAの食物繊維商品をわかりやすく比較☆【水溶性編】

腸内のサポートとして、時にはダイエットサポートとして効果的な食物繊維。普段の食生活だけでは不足しがちな栄養素のため、食物繊維を補給できる食品は人気があり、種類もたくさんあります。


しかし、いざ買おうとした際どれにしたら良いの?何がどう違うの?と迷うことも多いですよね。


そんな時に役立つよう、当店NICHIGAの食物繊維商品を【水溶性食物繊維】・【不溶性食物繊維】・【双方を含む食物繊維】に分けてわかりやすく比較してみました。


今回は、腸内環境を整え、血糖値の上昇やコレステロールの増加を抑える働きのある【水溶性食物繊維】を比較しました。ぜひ参考にしてみてくださいね♪



NICHIGA水溶性食物繊維商品の比較

☆水溶性食物繊維☆


【難消化性デキストリン】
▪食物繊維量…85%〜95%
▪溶けやすさ…◎
▪特徴…トウモロコシが原料、低カロリー・低甘味、お腹スッキリサポートにおすすめ。


【還元難消化性デキストリン】
▪食物繊維量…82%〜88%
▪溶けやすさ…◎
▪特徴…トウモロコシ・小麦が原料、白い色のためご飯と一緒に炊ける。


【イヌリン 天然チコリ由来】
▪食物繊維…90%以上
▪溶けやすさ…○
▪特徴…チコリが原料、無味無臭


【アカべイヌリン】
▪食物繊維…90%以上
▪溶けやすさ…◎
▪特徴…ブルーアカべが原料、天然のイヌリン、
アカべイヌリン小さじ1でほうれん草の6.1株ぶん


【ポリデキストロース】
▪食物繊維…75%
▪溶けやすさ…◎
▪特徴…低カロリー、無味無臭、低甘味、ダイエット時の食物繊維補給に。


【α-シクロデキストリン】
▪食物繊維…87%
▪溶けやすさ…◎
▪特徴…原料はトウモロコシのデンプン、整腸作用として、脂や糖をキャッチして排出する吸着剤として、オリゴ糖としての作用をあわせ持つ


次回は、【不溶性食物繊維】・【双方を含む食物繊維】の比較をご紹介します♪




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