菊芋ってご存知ですか？ 菊芋は、様々な栄養素が含まれており、アメリカ・ヨーロッパをはじめ近年では日本でも盛んに研究が行われている野菜。 今回は、この菊芋についてと菊芋チップスの活用術をご紹介しちゃいま […]

飲み物・料理・お菓子など私達が口にするものには砂糖が入っていることがほとんど。一般的に活用される砂糖は、「上白糖」などが多いかと思います。 甘みをプラスしてくれる砂糖、大好きな人も多いですよね。でも、 […]

年を重ねるごとにどんどん増えてくる脂肪…。 脂肪がつくのは簡単なのに、一度ついた脂肪を落とすのはなかなか難しいですよね。 そんな時こそ、サラシア！ 今回は、ダイエットのお供に「サラシア」がいいワケをご […]

今回は、クエン酸が疲労に効くワケ【後編】をお届け♪ 後編では、クエン酸サイクルついて疲労物質「乳酸」に焦点を当てご紹介しちゃいます！ クエン酸サイクルってなあに？ 私達の身体の中は、炭水化物はブドウ糖 […]