「今日は何だか集中できない…」なんてことありますよね。 特に、受験シーズンなどの集中力を必要とする時期には、集中力が続かないことがストレスになってしまうことも。 今回は、集中力アップに効果的といわれる […]
カテゴリー: いろいろ
知らず貯めてしまっていない? 睡眠負債
ライフスタイルはさまざまでも、みなそれぞれに忙しい、現代の大人女性たち。タスクに追われ、または毎日をより充実させたくて、つい睡眠時間を犠牲にしてしまっていませんか? 実際、厚生労働省が実 […]
冬休みのお家遊びに! ママも大助かりの楽しく学べる実験キットをご紹介!
12月に入り、冬休みが近づいてきました。 お休みに入ると、いつもよりも子どもと一緒にいることができて嬉しい反面、どこで何をして遊ばせようと悩む方も多いですよね? 特にこれからはどんどん寒くなる季節。天 […]
冬休みの自由研究? お子様と一緒に簡単クリスマススノードームを作ろう!
お子様と一緒に!クリスマスムード満点の手作りインテリア もうすぐクリスマスですね。 最近はご自宅をイルミネーションでデコレーションしたり、インテリアをクリスマス風にアレンジするお宅も多く […]
おはぎ大好き!実はヘルシー&美容におすすめだった!?
気になるおはぎのカロリーは? もうすぐ秋のお彼岸ですね。 やっぱりお彼岸には「おはぎ」が欠かせない! 今や盆やお彼岸に関わらず1年中食べられるおはぎですが、やっぱり小豆が旬の秋のおはぎは […]
暑い時期にたべたい! 冷んやりやさしい甘さの『ココナッツアイス』♪
暑い時期にはアイスを食べたくなりますよね? バニラ味・チョコ味など色々な味のアイスがありますが、ちょっと珍しくてとっても美味しい“手作りココナッツアイス”はいかがでしょうか? 甘すぎず、 […]
米麹で料理を美味しく、バリエーションの幅もグンとアップ!
料理を美味しく、しかもバリエーション豊かにしてくれる「米麹」。米麹を自分で一から作ると手間と時間がかかりますが、発酵させるなどの手間いらず、しかも長期保存できる乾燥タイプの米麹があるんで […]