カテゴリー: スーパーフード

  長く暑い夏が終わり、温かいフードやドリンクが美味しい季節がやってきました。 ウイークデーの朝食や、休日のブランチ、遅くなってしまった日の夕食などにうれしいのは、温かくて、さっと作れて食材 […]

  この夏こそ元気に過ごしたい！でも、何からすればいいのかわからない…そんな方におススメなのが、「マキベリー」です。美容、健康両方をサポートしてくれるスーパーフルーツ。毎日の食事に取り入れて […]

    食物繊維や様々な栄養素が含まれ、ダイエット中の方や美容に関心のある方から注目されている「オートミール」。 その正体は “オーツ麦” でグラノーラなどにもよく含まれていますね […]

  最近スーパーやファーマーズマーケット、またデリやレストランのメニューなどでも見かける機会が増えている野菜のひとつ、ケール。 青汁の原料としてもおなじみで栄養豊富なイメージを持つ人も多いは […]

  「オーガニックブラックチアシード」と「オーガニックホワイトチアシード」「バジルシード」をそれぞれ比べてみました！     それぞれ容器に入れたら…   &n […]

  ダイエットなどでも注目を集めている「チアシード」。話題にもなり、耳にしたことはあっても実際に食べたことのある方はまだまだ少ないと思います。 また、一口に「チアシード」と言っても「ブラック […]