美肌に良いということで有名なローズヒップティ。 ローズヒップティと聞くと、あの赤色で酸っぱいお茶をイメージされる方が多いでしょう。これはハイビスカスがブレンドされており、あの赤色と酸っぱい味はハイビス […]
カテゴリー: 食品
単体より効果的!? オリゴ糖と一緒に摂りたいものとは
低カロリーな甘味料・オリゴ糖。 その特徴は、胃(消化酵素)で消化吸収されずに大腸まで達すること。その後大腸で発酵を経て吸収得されるエネルギーは、1gあたり約2kclと砂糖の約半分。 また […]
ビート、フラクト、ガラクト… オリゴ糖の“違い”を解説!
「オリゴ糖」と聞くと、便秘によい、低カロリーな甘味料、などのイメージがあるけれど、その実態は「よくわからない」という人が多いのでは。 実はオリゴ糖には多くの種類があり、種類それぞれに違う […]
“和のスーパーフード”と話題! 抹茶でくつろぎのひとときを
忙しい毎日の中でほっと一息つくティータイム。 喉も心もうるおしてくれる大切な時間ですよね。 くつろぎのティータイムにあなたは何を飲んでいますか? 最近気になるのが、海外でも和のスーパーフ […]
カカオの恵みを上手に使う! チョコとココアの健康的な楽しみかた
おいしいだけでなく、健康維持や、豆から作るビーントゥバー製法などでも注目を集めているチョコレート。原料を同じくするココアとともに、新商品や期間限定商品などが出揃うシーズンがやってきました […]
酵素の力でデトックス!「寝かせ玄米」でアンチエイジング
■人気女優もハマっている! 「酵素玄米」とは? 人気女優の石原さとみさん、SMAPの木村拓哉さんやモデルのローラさんなど、数多くの芸能人やモデルがハマっているという「酵素玄米」っていったいどんな食べ物 […]
ほっと一息、コーヒーブレイク。甘味を足すなら砂糖とオリゴ糖どっち?
仕事や家事の合間にコーヒー、紅茶でほっと一息。少し甘味を足そうかな……。でも砂糖をあまり入れすぎると、カロリーが気になる……。 そんな時、「低カロリーの甘味料を」となると、スーパーなどで目にするオリゴ […]