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頭浸浴

冬にうれしい効果満載! 頭浸浴に注目。

  心も体もすっきりリフレッシュできるのがうれしい入浴タイム。毎日きちんと湯船に浸かれていますか? 寒さが深まるこれからの季節、忙しい人にも実践しやすく効果的なのが“頭浸浴”。文字通り頭まで […]

はちみつ 生姜

飲み物にも料理にも!しょうがを1年中楽しもう

  冬が近づき寒くなってくると、ポカポカと体をあたためてくれるしょうがを活用する人が増えてきます。生のしょうがにはジンゲロール、火を通したものにはショウガオールや、ポカポカと体をあたためるジ […]