夏バテ

夏バテしていませんか? 夏のNG行動を見直しましょう!

毎日暑い日が続いていますが、みなさんの中には夏バテをしている方もいらっしゃることでしょう。 夏バテは暑さのせいだけではないのをご存じですか? 夏バテしている方の中には、自ら夏バテを招いてしまうNG行動 […]

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手作り石鹸

一歩先を行く手作り石鹸で、家中をお掃除しよう

普通の洗剤って味気ない たまにお歳暮や景品で洗剤をもらったりしますが、自分の好きな香りでは無かったりすると、なかなか使い切りませんよね。そこで、石鹸を使って自分で手作り洗剤を作ってみてはいかがでしょう […]

野菜スイーツ

おつまみにもおすすめ。野菜スイーツが人気上昇中!

ほうれん草やにんじん、トマトなどを使った「野菜スイーツ」の人気が高まっています。甘いお菓子よりも糖分が控えめだったり、軽食としてお腹を満たしてくれたり、小さな子どもを持つ家庭でも人気です。野菜スイーツ […]

ひじの乾燥対策

いつの間にかひじがカサカサ! 今から始める乾燥ケア

乾燥ダメージを受けやすいひじは角質が剥がれやすく、カサカサ肌になりがち。 自分のひじをチェックしてみると、真冬でもないのに乾燥している人が少なくないでしょう。ひじは、体の外側・内側からのケアを続けるこ […]

水の飲み方

意外と知らない、美味しい水との接し方

■私たちの体と水 みなさんは、水についてどれくらい知っていますか? 水道をひねると日常的に使える「水」、私たち日本人には身近過ぎてあまり「水」の事を知りません。 でも、私たちの体は体重の6割が水分です […]