新着記事一覧
高温反復浴

すぐに温まれてしっかりカロリー消費! 高温反復浴

  まだまだ寒いこの季節、お風呂の時間は至福のひとときですよね。この時季おすすめのお風呂タイムの過ごし方のひとつにあげられるのが “高温反復浴” 。熱いお風呂に繰り返し短時間浸かる入浴法です […]

水回り 掃除

“習慣化”したい家のお手入れ。まずは水回りから!

  年末年始に「実は、忙しくて水回りさえも掃除ができなかった」という人もいるのではないでしょうか? すべての部屋ではなくとも、日頃から水回りだけでも簡単なお手入れをしておくことで、次の年末が […]

ビタミンC

寒い季節、ビタミンCを毎日手軽に補給しよう!

  新年会でアルコール摂取が増えた方、最近疲れやすいという方など、ビタミンCを手軽に補給しませんか? なんとなく、ビタミンCは体に良さそうということを知っている人は多いと思います。美容効果も […]