夏バテ

夏バテしていませんか? 夏のNG行動を見直しましょう!

毎日暑い日が続いていますが、みなさんの中には夏バテをしている方もいらっしゃることでしょう。 夏バテは暑さのせいだけではないのをご存じですか? 夏バテしている方の中には、自ら夏バテを招いてしまうNG行動 […]

新着記事一覧
山椒パワー

小粒でもぴりりと辛い山椒パワーで夏バテ知らず

山椒は、ミカン科サンショウ属に分類される落葉低木です。古くから薬味として利用されており、市販されている粉山椒は、山椒の実を乾燥させて作られています。 「粉山椒なんて、うなぎのかば焼き食べる時くらいしか […]

冷やし美容

知ってる? 夏の肌ケアのおすすめは“冷やし美容”

紫外線のダメージを受けた夏の肌ケアは、いつも以上に気になるものです。さまざまな肌ケアの方法がありますが、夏には火照った肌をひんやり冷やしてくれる“冷やし美容”がおすすめです。正しい冷やし美容で、今年の […]

夏の大掃除

今こそチャンス! 夏の大掃除で気持ちよく暮らす

「大掃除」といえば、年末を思い出す方が多いかもしれませんが、夏の時期も掃除の良い機会です。夏休みや週末を利用して、隅々まできれいにする大掃除を行っておけば、先の手間も軽減され、暑い夏を気分よく過ごせる […]

ミックスジュース

1杯の野菜ミックスジュースで手軽においしく栄養を!

忙しい日々の中では、栄養バランスを考えた食事をとるのは、なかなかむずかしいかもしれません。「最近野菜不足だな」と感じる時におすすめなのが、夜や朝に飲む、手づくりミックスジュースです。   & […]